Shiatsu

QU’EST CE QUE LE SHIATSU?


Le shiatsu est une technique d’origine japonaise qui utilise le toucher pour ramener l’équilibre dans le corps et ainsi promouvoir la santé.


Inspiré de la Médecine traditionnelle chinoise, le shiatsu vise donc à rétablir la circulation de l’énergie vitale, le Qi, dans les zones du corps là où elle est, soit en manque, soit en excès.

Il se pratique en exerçant une pression plus ou moins forte avec les pouces et les doigts, mais aussi avec les paumes, les poings, les coudes, les genoux et même les pieds, sur des points précis (les tsubos), situés le long des méridiens et régissant un
organe ou une fonction spécifique.


En fonction du problème, le thérapeute fera appel à d’autres techniques (pétrissage, rotation des articulations, étirement ou vibration) afin d’éliminer les blocages, de stimuler les points faibles et d’activer les forces naturelles d’autoguérison.

On ne peut pas résumer le shiatsu à un seul bienfait. Il peut être utilisé pour soulager de nombreux symptômes d’ordre rhumatologique, psychologique, respiratoire, digestif ou encore gynécologique.

Ainsi, le shiatsu permet, entre autres, de :supprimer les tensions et le stress ambiant ;assouplir les muscles ;favoriser les flux lymphatiques ;aider aux problèmes de constipation ;revitaliser le corps et l’organisme ;contrer les douleurs musculaires ou articulaires ;soulager les douleurs lombaires ; diminuer les douleurs liées aux règles douloureuses…

Il n’y a pas de contre-indications avec la technique du shiatsu. Elle s’adresse à tous les âges et à toutes les personnes qui souhaitent maintenir ou améliorer un niveau de bien-être physique ou psychique. Le shiatsu est indiqué pour rétablir l’équilibre énergétique : en effectuant des pressions sur certains points, les énergies sont libérées afin de permettre au corps et à l’organisme de recouvrer la stabilité.

Puisant dans la sagesse traditionnelle chinoise, le shiatsu envisage la santé de l’être humain dans sa globalité :
physique, psychique et mentale.

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