Il est important de bien s’hydrater pour conserver une bonne santé. Vous trouverez ci-dessous un extrait pris sur le site de Sonia Weiland Naturopathe. Pour continuer la lecture, il vous suffira de cliquer sur le lien à la fin de cet extrait.
L’eau est essentielle à notre vie, notre corps en est composé à 70% environ, comme la Terre. Elle permet de réguler la température de notre corps, de favoriser les échanges entre les cellules et d’éliminer les déchets de l’organisme vers l’extérieur. Il est donc primordial dans une démarche de santé de boire suffisamment, mais pas n’importe quelle eau.
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